Preguntas frecuentes
Las dudas más comunes sobre nuestros planes, la evaluación inicial y cómo empezar.
¿Cómo empiezo?
Escríbenos por WhatsApp o Instagram y cuéntanos tus objetivos. Desde ahí te ayudamos personalmente a coordinar tu evaluación inicial — ese es siempre el primer paso, sin excepción.
¿Necesito experiencia previa entrenando?
No. Tu plan se diseña según tu nivel actual, y si nunca has entrenado con acompañamiento profesional, te enseñamos cada movimiento desde la base.
¿Qué incluye la evaluación inicial?
Un profesional evalúa tu movimiento, tu historial de salud y tus objetivos antes de diseñar tu plan. Es la base de todo lo que viene después, no un trámite previo.
¿Puedo entrenar si tengo una lesión o vengo de una cirugía?
Sí. Nuestro equipo de kinesiología acompaña procesos de rehabilitación, y trabaja coordinado con tu coach para que vuelvas a entrenar de forma segura.
¿Tienen planes para entrenar con otra persona?
Sí, en duplas: la misma supervisión profesional de una sesión personalizada, con un plan coordinado para dos personas que entrenan juntas.
¿Cuánto cuesta?
Los valores varían según el plan y tus objetivos, así que los conversamos personalmente por WhatsApp o Instagram después de tu evaluación inicial.
¿Cuántas veces a la semana debería entrenar?
Depende de tu objetivo, tu nivel y tu disponibilidad — se define junto a tu coach como parte de tu plan, no antes de tu evaluación.
¿Dónde están ubicados?
En Av. La Dehesa 1844, Lo Barnechea, Santiago.
Escríbenos directamente
Si tu pregunta no está aquí, escríbenos por WhatsApp o Instagram y te respondemos personalmente.